Ali Özdemir

Sağlıklı yaşam konusunda kim doğru söylüyor? 

Aşağıdaki satırlar sadece kişisel görüşümdür. Okumalara, gözlemlere, bilimsel referanslara (atıflara) dayanmaktadır. 

75 milyonluk Türkiye’de onbinlerce sağlık çalışanı var. Bunların hiç biri direkt olarak iyidir ya da kötüdür diyemem. Her meslekte olduğu gibi sağlıkta da iyi insanlar ve paracı/kötü insanlar vardır.

Küresel ilaç tekelleri ve tekelci büyük gıda endüstrisi insanları önce bir takım uydurma hastalıklara itiyor. Sonra da çözüm bende diyerek parsayı topluyor.

Kuş gribi, domuz gribi, deli dana hastalığı vb. gibi yakından şahit olduğumuz olayların arkasında küresel soyguncu ilaç (aşı) tekellerinin olduğu ortaya çıktı. 

Küçük bir rahatsızlık egemenlerin elindeki medya ile büyütülüyor. Panikleyen ülkeler ve toplumlar ilaçlara, hijyenik gereçlere hücum ediyor.

Ülkemizde iki tip uzman hekim olduğunu düşünüyorum. Birincisi küresel ilaç devlerinin dediklerine uyan, onların ilaçlarını yazan, onların ağzıyla konuşanlar. Ki bunlar oldukça çok sayıdalar. Dıştan ayarlı sistemlere göre konuşan sağlık uzmanları hastalıkları abartıyor, fazla ilaç kullandırıyor, dengeli beslenmeye sevk edici bilgileri pek vermiyor. İkinci gruptaki vatansever hekimler ise doğru ve yalanları hiç korkmadan ifade ediyor. Bunların sesleri medyada çok fazla duyulmuyor. Ki-taplarının reklamı yeterince yapılmıyor. 

Topluma sağlıklı yaşama kuralları, hastalıklardan korunma, yenilmemesi gereken kanserojen gıdaları korkmadan söyleme hususunda önde gelen uzmanları şöyle sıralıyorum:
1. Prof. Dr. Kenan Demirkol 
2. Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay 
3. Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu 
4. Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta 
5. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu 
6. Prof. Dr. Ahmet Aydın 
7. Prof. Dr. Ahmet Maranki 
8. Prof. Dr. Erkan Topuz
9. Dr. Yavuz Dizdar 
10. Dr. Murat Kınıkoğlu

Vatanını ve Türk insanını değerli gören, sağlıklı olmasını isteyen hekimlerimizin ortak söylemleri ise kabaca şöyle: 

1. Beyaz ekmek zararlıdır.
2. Her türlü şeker zararlıdır ve kanseri tetiklemektedir.
3. Margarin ve ayçiçek yağı zararlıdır.
4. Çiftlikte hapis olarak yetiştirilen tavuklar sağlıklı değildir.
5. En iyi yağ tereyağı ve sızma zeytin yağıdır.
6. Plastik kapların tümü sağlığa zararlıdır.
7. Şarküteri ürünleri insan bedenine uygun değildir.
8. Günlük 5-6 gramdan fazla tuz zararlıdır.
9. günde en az 6 bin adım atılmalıdır.
10. İlaçların çoğunun kötü yan etkileri vardır.
11. Günde 1,5-2,5 litre su içilmelidir. 
12. Günde en az 7-8 saat uyunmalıdır.
13. Çiftlik balıkları sağlıklı değildir.
14. Tarım ilaçları gereğinden çok kullanılmaktadır. Bu da kanseri artırmaktadır.
15. Genetiği değiştirilmiş tohumlarla yapılan üretim zararlıdır.
16. Dünyada israf edilen gıda ile 10 milyar insan doyabilir.
17. Batı toplumu için hazırlanmış diyetlerin tümü zararlıdır.
18. UHT tekniğiyle, yüksek basınç ve sıcaklıkta üretilmiş sütler ölü süttür.
19. Konservelere aşırı sodyum ve nitrat konmaktadır.
20. Çok uzak ülkelerden getirilen meyve ve sebzeler bizim genlerimize uygun de-ğildir.
21. Sahte şekerli (şeker kamışından, pancardan, mısırdan üretilen) reçeller, don-durmalar, meşrubatlar, meyve suları, tatlılar öldürücüdür.
22. Günde 20 gramdan fazla (bir küçük bardaktan) fazla içilen alkol bünyeyi mah-vedicidir.
23. Mandırada esir vaziyette büyütülen hayvanların eti yenmemelidir.
24. Market yoğurtlarının çoğunda geç bayatlamayı sağlayıcı kansorejen katkılar vardır…

Yazdıklarımda bir hata var ise lütfen bildiriniz. Hemen düzelteyim.

Not: [email protected] adlı e-posta adresime adını ve adresinizi bildiren bir ileti yollarsanız 40 farklı kitabımdan birisi size e-kitap formatında ücretsiz olarak takdim edilecektir.

www.aliozdemir.net
KKTC